Kl. 8.15: 7 km. opv. Løb så 5 km. på 19.02 minutter. (3.48 pr. km.) 4 km. afjog.
Jeg joggede sammen med Kenni en tur ned til Bygholm park for at løbe Park Run. Deltog også for 3 uger siden, hvor jeg løb lidt hurtigere end i dag. Jeg følte mig sgu brugt i dag. Ikke meget power i benene, men det var alligevel hyggeligt at være en tur forbi og løbe med igen.
I alt på dagen: 16 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar