Træning onsdag d. 21/2 - 2024

Kl. 17.15: 17 km. på bånd. Jeg øgede farten med 0,5 km/t. for hver 20. min. Startede med 12 km/t. og endte i 13,5 km/t. Holder farten nede for at skåne baglår og balle.

I alt på dagen: 17 km.