Kl. 7.30: 8 km. på 35.45 minutter. (4.28 pr. km.) + 3 km. på 16.45 minutter. (5.35 pr. km.)
Jeg løb først en tur alene, hvorefter jeg lige bagefter løb med Safira. Meningen var at løbe igen om eftermiddagen, men der gik ferie og motivationskrise i den for mit vedkommende.
I alt på dagen: 11 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar