Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 5. juni 2023
Træning mandag d. 5/6 - 2023
Kl. 7.30: 10 km. på 43.35 minutter. (4.21 pr. km.)
Morgentur.
Kl. 17.30: 10 km. på 41.10 minutter. (4.07 pr. km.)
En let progressiv tur, hvor den sidste km. gik i 3.44.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar