Kl. 10.15: 30,1 km. på 128.30 minutter. (4.16 pr. km.)
Løb en lang søndagstur med Jeppe. Vi løb ud langs den nordlige side af Horsens fjord, gennem Stensballe skov og ud forbi Haldrup til vi næsten nåede til Søvind, hvor vi vendte om og løb samme vej retur. Det kørte udmærket i dag.
I alt på dagen: 30,1 km.
I alt på ugen: 162 km.
Evaluering af ugen:
En udmærket træningsuge, hvor jeg som i sidste uge fik den banket op over de 160 km. På fredag rejser jeg som tidligere nævnt til Kenya, hvor den stor på masser af træning. Det bliver en super fed oplevelse at komme ned og træne med de store drenge.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar