onsdag den 1. februar 2017

Træning onsdag d. 1/2 - 2017

Kl. 14.00: 19,2 km. på 84.30 minutter. (4.24 pr. km.)
Løb en tur ved Bygholm sø og ud omkring Hatting. En lidt anden rutesammensætning end vanligt. Løb halvdelen af turen med Niels Peter. Jeg endte turen oppe på arbejdet. Jeg var ret smadret. Jeg gik fra ved min 10. nattevagt i morges, og siden da har jeg haft en del gøremål som gjorde, at jeg ikke har haft tid til at få sovet. Derfor har jeg valgt bare at køre igemmen hele dagen, gå tidligt i seng til aften og på den måde vende min døgnrytme til i morgen. Dette var jeg noget mærket af på dagens løbetur.

I alt på dagen: 19,2 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar