Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 9. juni 2026
Træning tirsdag d. 8/6 - 2026
Kl. 7.45: 10 km. på 50.50 minutter. (5.05 pr. km.)
Morgen restitutionstur.
Kl. 9.30: styrketræning.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 10 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar