Kl. 8.15: 5 km. opv. Løb så 5 km. på 18.35 minutter. (3.43 pr. km.) 5 km. afjog.
Jeg joggede ned i Bygholm park og løb de 5 km. til Parkrun. Jeg løb et ret jævnt løb. Jeg blev nr. 2 i dag. Der er sgu ikke meget fart i de stænger, men sådan er det jo bare, når man intet fart laver. Det kan dog stadig til tider være lidt svært at acceptere. Men min motivation for at løbe tempo træning flere gange om ugen er der bare ikke længere. Så må mit niveau jo bare være der efter.
I alt på dagen: 15 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar