Træning søndag d. 15/10 - 2017

Kl. 10.30: 7 km. på 31.05 minutter. (4.26 pr. km.)

Kl. 17.15: 7 km. på 29.30 minutter. (4.13 pr. km.)
Løb Bollerstien tur/retur begge gange jeg var ude i dag. Jeg havde det allerede i dag helt fint. Jeg valgte dog lige at tá en helt rolig træningsdag mere og så køre på igen fra i morgen.

I alt på dagen: 14 km.
I alt på ugen: 131,5 km.

Evaluering af ugen: 
De første 5 dage af ugen kørte træningen på skinner, men grundet min lørdagens off Day blev weekendens træning ret sparsom.