Kl. 5.45: 7,5 km. på 36.55 minutter. (4.55 pr. km.)
Morgen restitutionstur. Løb til arbejde.
Kl. 18.15: 7,5 km. på 33.30 minutter. (4.24 pr. km.)
Løb en kort tur hjem fra arbejde. Benene var lidt flade efter gårsdagens løb.
I alt på dagen: 15 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar