Træning mandag d. 25/9 - 2017

Kl. 6.30: 7,5 km. på 32.55 minutter. (4.23 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 13.30: 13,1 km. på 56.55 minutter. (4.21 pr. km.)
Jeg løb en tur, hvor jeg endte oppe på arbejdet.

I alt på dagen: 20,6 km.