mandag den 21. juli 2025

Træning mandag d. 21/7 - 2025

Kl. 11.00: 17 km. på 76.30 minutter. (4.30 pr. km.) + 4,6 km. på 24.00 minutter. (5.12 pr. km.)
Turen startede hjemme og endte ude i Hatting hos Kristinas bror, som jeg joggede de 4,6 km. sammen med efter godt 10 minutters ophold. Min egen tur gik først ud ad Bollerstien, op gennem Klokkedal skov, syd om byen, ud gennem Torsted til Hatting. Turen med Kristinas bror blev løbet rundt på et lille loop ude i Hatting.

I alt på dagen: 21,6 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar