Kl. 8.00: 21,1 km. på 91.00 minutter. (4.19 pr. km.)
En længere morgentur. Tyrsted, landevejene syd for byen, Torsted, ud gennem Hatting, hvorfra jeg løb ned gennem industrikvarteret og hjem gennem byen. Let progressivt.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 21,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar