Kl. 8.00: 12 km. på 55.55 minutter. (4.40 pr. km.)
Morgentur. Jeg var bla. lige en tur nede i centrum, hvor jeg skulle aflevere nogle ting. Efter 9 km. havde jeg et kaffe-stop i Kaiser sport på ca. 15 minutter. Det var pisse koldt her til morgen.
Kl. 16.00: 12,8 km. på 54.55 minutter. (4.17 pr. km.)
Progressiv tur i Boller skov.
I alt på dagen: 24,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar