Kl. 8.30: 5 km. opv. Løb så 5 km. på 19.18 minutter. (3.52 pr. km.) 5 km. afjog.
Jeg joggede ned i Bygholm park for at løbe ParkRun, hvor jeg i dag valgte at trække Katrine rundt til en ny PR. Hun gravede rigtig dybt og satte PR med godt 30 sekunder. Tillykke til hende.
I alt på dagen: 15 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar