Træning tirsdag d. 11/2 - 2025

Kl. 6.45: 10 km. på 47.20 minutter. (4.44 pr. km.)
Joggede hjem fra nattevagt.

Kl. 13.30: 10 km. på 46.20 minutter. (4.38 pr. km.)
Joggede op til arbejdet.

Kl. 15.00: 45 minutters spinning.

I alt på dagen: 20 km.