Kl. 11.00: 20 km. på 89.55 minutter. (4.30 pr. km.)
Jeg ville egentlig ha løbet en tempotur ved søen, men da jeg skulle i gang følte jeg mig smadret, så jeg joggede bare en tur omkring søen og ved Kørup i det gode vejr istedet for.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar