Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 6. april 2026
Træning mandag d. 6/4 - 2026
Kl. 16.00: 10,3 km. på 51.35 minutter. (5.00 pr. km.) + styrketræning.
En tur i Boller skov som opvarmning til styrke. Baglåret havde det stadig ikke for godt.
I alt på dagen: 10,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar