Træning fredag d. 3/4 - 2026

Kl. 16.00: 10,3 km. på 51.25 minutter. (4.59 pr. km.) + styrketræning.
Jeg joggede en tur i Boller skov som opvarmning til styrke. Baglåret havde det igen i dag ikke voldsomt godt.


I alt på dagen: 10,3 km.