Kl. 15.00: 15 km. på 70.15 minutter. (4.41 pr. km.) + 5 km. på 25.40 minutter. (5.08 pr. km.)
Jeg løb en tur ved Slettestrand i nordvest jylland, hvor jeg er på feriekoloni med arbejdet i nogle dage. De første 15 km. løb jeg alene, mens jeg løb de sidste 5 km. med en borger i en løbevogn.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar