Kl. 7.15: 20 km. på 98.55 minutter. (4.57 pr. km.)
Morgen restitutionstur sammen med Martin Kjær. Jeg var ret smadret efter en dag i går, hvor jeg hele dagen, lige fra jeg kom hjem fra Parkrun arbejdede i haven med at få gravet ud til trampolin og flyttet en helvedes masse jord.
I alt på dagen: 20 km.
I alt på ugen: 130 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar