Kl. 8.15: 5 km. opv. Løb så 5 km. på 18.51 minutter. (3.46 pr. km.)
2,5 km. afjog.
Jeg joggede ned til Bygholm park, hvor jeg løb tempoturen i forbindelse med Bygholm park. Jeg har ikke været i parken og løbe de seneste 6 uger, da jeg som bekendt har døjet med ballen og udelukkende kun løbet joggeture i mellemtiden. Derfor var jeg lidt i tvivl om, hvad jeg skulle forvente af mig selv i dag. Det endte dog med at gå ganske udmærket. Og jeg kom tilmed først over stregen i dag.
I alt på dagen: 12,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar