Kl. 21.00: 20 km. på 86.10 minutter. (4.18 pr. km.)
Jeg løb ebn aftentur lige inden nattevagt. Turen startede og sluttede oppe fra arbejdet. Jeg løb på stierne ved Nørrestrand og ud omkring Stensballe. Jeg var ganske fint løbende til aften.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar