Træning tirsdag d. 30/12 - 2025

Kl. 14.15: 15 km. på 65.45 minutter. (4.23 pr. km.)
Tur ud gennem Hatting, ned forbi Landbrugskolen, gennem industrikvarteret og hjem gennem byen.

I alt på dagen: 15 km.

Træning mandag d. 29/12 - 2025

Kl. 14.15: 21,5 km. på 97.55 minutter. (4.33 pr. km.)
Jeg løb Martin Kjær-turen sammen med Martin.

I alt på dagen: 21,5 km.

Træning søndag d. 28/12 - 2025

Kl. 13.30: 12,8 km. på 58.30 minutter. (4.34 pr. km.)
Tur i Boller skov.

I alt på dagen: 12,8 km.
I alt på ugen: 122,4 km.

Træning lørdag d. 27/12 - 2025

Kl. 15.00: 20,2 km. på 95.05 minutter. (4.42 pr. km.)
En transport tur der startede hjemme og endte ude ved Kristinas bror i Hatting. Jeg løb ud ad Bollerstien, Op gennem Klokkedal skov, op gennem Tyrsted, ud gennem Oens, hvorfra jeg løb ud til og som, sagt endte turen i Hatting.

I alt på dagen: 20,2 km.

Træning fredag d. 26/12 - 2025

Kl. 17.30: 15 km. på 63.50 minutter. (4.15 pr. km.)
Jeg var en tur ude gennem Hatting, ned forbi Landbrugskolen, gennem industrikvarteret og hjem gennem byen.

I alt på dagen: 15 km.

Træning torsdag d. 25/12 - 2025

Kl. 13.30: 11,7 km. på 51.55 minutter. (4.26 pr. km.)
Jeg løb en lille tur med udgangspunkt ude fra min mor i Bygholm bakker. Turen blev løbet ned i Bygholm park, over på Bryrupbanestien og ud omkring motorvejsafkørslen ved Lund.

I alt på dagen: 11,7 km.

Træning onsdag d. 24/12 - 2025

Kl. 8.30: 24,3 km. på 116.40 minutter. (4.48 pr. km.)
Jeg joggede over til Bygholm sø, hvor jeg tog 2 omgange sammen med Kenni, Katrine, Søren Ejsing og Sofie. En fin halv lang tur.

I alt på dagen: 24,3 km.

Træning tirsdag d. 23/12 - 2025

Kl. 6.45: 14,2 km. på 67.15 minutter. (4.44 pr. km.)
Morgentur. Først ud ad Bollerstien for derefter at løbe rundt i Tyrsted og Bankager.

I alt på dagen: 14,2 km.

Træning mandag d. 22/12 - 2025

Kl. 7.45: 8 km. på 38.15 minutter. (4.47 pr. km.)
Morgentur på Bollerstien.

Kl. 19.30: 16,2 km. på 70.00 minutter. (4.19 pr. km.)
Jeg løb en aftentur med Kenni. Vi havde undervejs 4x8 min. som lå i 4.00-3.45 pr. km. Ganske fint med lidt variation undervejs. Det får jeg jo ikke rigtig lavet det vilde af. Vi var en tur ude gennem Hatting samt en tur ned i centrum.

I alt på dagen: 24,2 km.

Træning søndag d. 21/12 - 2025

Kl. 9.30: 17,5 km. på 87.15 minutter. (4.59 pr. km.)
Joggede en rolig tur i Bygholm park og rundt om søen. Løb sammen med nogle Parkrun løbere.

I alt på dagen: 17,5 km.
I alt på ugen: 110 km.

Træn8ng lørdag d. 20/12 - 2025

Kl. 8.15: 5 km. opv. Løb så 5 km. på 18.57 minutter. (3.47 pr. km.) 8,5 km. afjog.
Jeg joggede ned til Bygholm park for at løbe en omgang Parkrun. Derefter joggede jeg en tur rundt om Bygholm sø sammen med Ricky og Claus.

I alt på dagen: 18,5 km.

Træning fredag d. 19/12 - 2025

Kl. 7.45: 12 km. på 57.35 minutter. (4.48 pr. km.)
Rolig morgentur. Bollerstien, Boller skov og rundt om Boller.


I alt på dagen: 12 km.

Træning torsdag d. 18/12 - 2025

Kl. 11.30: 15 km. på 72.05 minutter. (4.48 pr. km.)
Jeg joggede en transport tur der startede hjemme og endte ude hos min kollega der bor ved Nørrestrand. Jeg var nede gennem Bygholm park, ud gennem Bygholm Bakker, ude omkring motorvejsafkørslen ved Lund og retur ad Bryrupbanestien.

I alt på dagen: 15 km.

Træning onsdag d. 17/12 - 2025

Kl. 12.15: 20 km. på 90.40 minutter. (4.32 pr. km.)
Jeg joggede en tur ud på den anden side af Hatting og retur. Forlængede turen lidt rundt i kvarteret til sidst.

I alt på dagen: 20 km.

Træning tirsdag d. 16/12 - 2025

Kl. 15.00: 12 km. på bånd. De første 3 km. med 13 km/t. De næste 3 km. med 13,5 km/t. De næste 3 km. med 14 km/t. De sidste 3 km. med 14,5 km/t.

I alt på dagen: 12 km.

Træn8ng mandag d. 15/12 - 2025

Kl. 18.00: 15 km. på 64.50 minutter. (4.19 pr. km.)
En aftentur, hvor jeg var en tur ude gennem Hatting, ned forbi Landbrugskolen, gennem industrikvarteret og hjem gennem byen.

I alt på dagen: 15 km.

Træning søndag d. 14/12 - 2025

Kl. 14.45: 12,8 km. på 59.15 minutter. (4.38 pr. km.)
Tur ude i Boller skov.

Kl. 17.15: 3,1 km. på 14.35 minutter. (4.42 pr. km.)
En ganske kort tur uden det helt store formål. Jeg havde regnet forkert i forhold til ugens samlede km. mængde og opdagede så, at jeg med den første tur ramte lige under 100 km. samlet for ugen. Derfor denne lille tur, så jeg kunne holde mit "streak" med +100 om ugen. Dette har jeg holdt siden oktober sidste år.

I alt på dagen: 15,9 km.
I alt på ugen: 102 km.

Træning lørdag d. 13/12 - 2025

Kl. 14.45: 10 km. på 45.50 minutter. (4.35 pr. km.)

I alt på dagen: 10 km.

Træning fredag d. 12/12 - 2025

Kl. 15.15: 17 km. på 75.15 minutter. (4.26 pr. km.)
En let progressiv tur. Bollerstien, Nordrevej, gennem Tyrsted og Bankager samt en runde ned mod centrum.

I alt på dagen: 17 km.

Træning torsdag d. 11/12 - 2025

Kl. 15.15: 12,8 km. på 60.30 minutter. (4.44 pr. km.)
Tur i Boller skov.

I alt på dagen: 12,8 km.

Træning onsdag d. 10/12 - 2025

Kl. 16.00: 18,2 km. på 79.10 minutter. (4.21 pr. km.)
En tur primært på landevejene syd for byen og samt på vejene mellem Horsens og Hatting. Turen startede fra Højvangskolen og endte ved spejderhytten på Nordrevej.

I alt på dagen: 18,2 km.

Træning tirsdag d. 9/12 - 2025

Kl. 13.00: 10 km. på 44.15 minutter. (4.25 pr. km.)

Kl. 15.00: 45 minutters spinning.

I alt på dagen: 10 km.

Træning mandag d. 8/12 - 2025

Kl. 8.00: 18,1 km. på 88.40 minutter. (4.54 pr. km.)
En rolig ret vindblæst morgentur i Boller skov, Klokkedal skov samt lidt rundt i Tyrsted kvarteret. Både stierne i Boller skov og i Klokkedal var mange steder ret kørt op efter maskiner der pt. arbejder i skovene.

I alt på dagen: 18,1 km.

Træning søndag d. 7/12 - 2025

Kl. 10.15: 17,5 km. på 82.20 minutter. (4.42 pr. km.)
Jeg joggede en tur der startede hjemme og endte ude hos min mor. Jeg løb over gennem industrikvarteret, over i plantagen syd for Bygholm sø, ned og rundt i Bygholm park, ud på Bryrupbanestien for til sidst at løbe en kort lille runde ude på vejene ved Bygholm bakker. Jeg var træt på første halvdel af turen. Derefter fik jeg vækket kroppen lidt i gang og jeg var fint løbende på 2. halvdel.

I alt på dagen> 17,5 km.
I alt på ugen: 120,5 km.

Træning lørdag d. 6/12 - 2025

Kl. 8.15: 5 km. opv. Løb så 5 km. på 19.25 minutter. (3.53 pr. km.) + 9 km. afjog. på 43.30 minutter. (4.50 pr. km.)
Jeg joggede først en tur ned i Bygholm park, hvor den stod på en omgang Parkrun. Efterfølgende joggede jeg ud til Stensballe Gods, hvor jeg skulle mødes med familien. Derfor den lidt lange afjog. Ligesom de seneste 2 dage, så var jeg også i dag lidt tung i røven.

I alt på dagen: 19 km.

Træning fredag d. 5/12 - 2025

Kl. 8.45: 10,9 km. på 51.35 minutter. (4.44 pr. km.)
En lille tur ude i Boller skov. Inden turen var jeg noget kvæstet og turen blev også udskudt. Normalt i de uger, hvor jeg ikke har nattevagter, løber jeg altid lige efter, at jeg har sendt børnene i skole. Men i dag valgte jeg lige at lægge mig lidt, inden jeg løb afsted. Jeg var dog ok løbende, da jeg lige fik mig løbet varm.

I alt på dagen: 10,9 km.

Træning torsdag d. 4/12 - 2025

Kl. 8.00: 21,1 km. på 98.15 minutter. (4.39 pr. km.)
En morgentur der førte mig over gennem industriområdet, gennem plantagen syd for Bygholm sø, halvvejs rundt om søen, ud omkring motorvejsafkørslen ved Lund og retur ad Bryrupbanestien og Bygholm park. Jeg var ikke særlig godt løbende i dag.

I alt på dagen: 21,1 km.

Træn8ng tirsdag d. 3/12 - 2025

Kl. 8.00: 8 km. på 38.25 minutter. (4.48 pr. km.)
En kort morgentur. Primært på Bollerstien.

Kl. 17.45: 13 km. på 58.45 minutter. (4.31 pr. km.)
En lille tur ud forbi Hatting. Jeg var noget uoplagt inden denne tur, men jeg fik som så ofte før gang i kroppen, da jeg først kom i gang.

I alt på dagen: 21 km.

Træning tirsdag d. 2/12 - 2025

Kl. 15.00: 15 km. på bånd. De første 3 km. med 13 km/t. De næste 3 km. med 13,5 km/t. De næste 3 km. med 14 km/t. De næste 3 km. med 14,5 km/t. De sidste 3 km. med 15 km/t.

I alt på dagen: 15 km.

Træning mandag d. 1/12 - 2025

Kl. 15.00: 16 km. på 69.45 minutter. (4.22 pr. km.)
Jeg løb en tur ovre i plantagen på sydsiden af Bygholm sø.

I alt på dagen: 16 km.