Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
onsdag den 20. marts 2024
Træning tirsdag d. 19/3 - 2024
Kl. 9.00: 11 km. på 54.55 minutter. (4.59 pr. km.)
Restitutionstur. Bollerstien, Boller skov og rundt om Boller.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 11 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar