Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 2. februar 2026
Træning mandag d. 2/2 - 2026
Kl. 7.45: 8 km. på 40.55 minutter. (5.07 pr. km.)
Kort morgentur.
Kl. 16.15: 8,3 km. på 40.10 minutter. (4.50 pr. km.) + styrketræning.
En kort tur som primært var opvarmning til styrke.
I alt på dagen: 16,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar