mandag den 2. februar 2026

Træning mandag d. 2/2 - 2026

Kl. 7.45: 8 km. på 40.55 minutter. (5.07 pr. km.)
Kort morgentur.

Kl. 16.15: 8,3 km. på 40.10 minutter. (4.50 pr. km.) + styrketræning.
En kort tur som primært var opvarmning til styrke.

I alt på dagen: 16,3 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar