Træn8ng onsdag d. 25/2 - 2026

Kl. 17.00: 4,4 km. på 23.30 minutter. (5.20 pr. km.) + styrketræning.
Jeg joggede en kort tur som opvarmning til styrke. Stadig ret mærket i balle/hase. Til gengæld var jeg rigtig godt kørende til styrketræningen i dag.

I alt på dagen: 4,4 km.