Træning onsdag d. 30/10 - 2024

Kl. 14.15: 21,5 km. i ca. 4.30 pr. km. En tur sammen med Martin Kjær. Mit ur løb tør for strøm nærmest fra start, så tempoet er lidt et gæt. Jeg havde omkring 17 km. af turen sammen med Martin, hvor jeg så kunne låne lidt data fra ham.

I alt på dagen: 21,5 km.