Træning onsdag d. 16/10 - 2024

Kl. 8.45: 10 km. på 43.50 minutter. (4.23 pr. km.)
Tur på Bollerstien og i skoven. Fin progressiv tur.

Kl. 17.15: 10 km. på 46.35 minutter. (4.39 pr. km.)
Tur på Bollerstien samt lidt rundt i kvarteret med Kenni. Jeg var sgu lidt tungt løbende.

I alt på dagen: 20 km.