Træning lørdag d. 19/10 - 2024

Kl. 16.00: 16 km. på 72.25 minutter. (4.32 pr. km.)
En tur rundt om byen sammen med Henrik Holm. Bygholm park, nord om fængslet, ud på stierne ved Nørrestrand og hjem ad Strandpromenaden og Høegh Guldbergsgade.

I alt på dagen: 16 km.