Træning lørdag d. 5/10 - 2024

Ingen træning.

Træning fredag d. 4/10 - 2024

Kl. 16.30: 12,8 km. på 60.10 minutter. (4.42 pr. km.)
Endnu en tur i Boller skov.

I alt på dagen: 12,8 km.

Træning torsdag d. 3/10 - 2024

Kl. 16.00: 12,8 km. på 58.25 minutter. (4.34 pr. km.)
Boller skov.

I alt på dagen: 12,8 km.

Træning torsdag d. 2/10 - 2024

Kl. 16.30: 11,2 km. på 50.35 minutter. (4.31 pr. km.)
En lille tur på Bollerstien, i skoven og hjem ad Bollervej. Benene havde det helt fint efter i søndags. Foden var også ok. Så jeg følte mig fint løbende i dag.

I alt på dagen: 11,2 km.

Træning tirsdag d. 1/10 - 2024

Kl. 15.00: 45 minutters spinning.