Kl. 7.45: 10 km. på 46.55 minutter. (4.41 pr. km.)
Morgentur på Bollerstien og i skoven.
Kl. 15.00: 30 minutters spinning.
Kl. 17.15: 10 km. på 44.00 minutter. (4.24 pr. km.)
Samme tur som i morges. Her til eftermiddag var jeg i vandet ved Boller mole.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar