Kl. 16.15: 5,3 km. opv. Løb så 5 km. på 19.22 minutter. (3.52 pr. km.) 5 km. Afjog.
Som i søndags løb jeg igen i dag en tur ned til Dagnæs stadions grusbane for at løbe en lille "tempotur". Jeg løb en anelse hurtigere i dag. Det føltes dog stadig noget hårdere at holde dette tempo, end det burde føles, men sådan er det åbenbart bare, når man har været sat ud ad spillet i så lang tid.
I alt på dagen: 15,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar