Kl. 17.00: 21,2 km. på 85.00 minutter. (4.01 pr. km.)
Jeg løb i dag en progressiv tur på Berg-loopet. Det kørte rigtig godt i dag...!!
I alt på dagen: 21,2 km.
I alt på ugen: 134,3 km.
Evaluering af ugen:
Alt taget i betragtning en rigtig fin træningsuge. Højeste ugemængde i år. Ud over det, så har jeg følt mig godt løbende på de fleste ture i ugens løb. Efter et langt og hårdt forløb med genoptræning som følge af skader, så er det rart endelig at kunne skimte et lys for enden af tunnellen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar