Træning tirsdag d. 5/11 - 2024

Kl. 6.45: 8,1 km. på 37.25 minutter. (4.37 pr. km.)
Tur hjem fra nattevagt.

Kl. 13.30: 8,1 km. på 36.00 minutter. (4.27 pr. km.)
Løb til arbejdet.

Kl. 15.00: 45 minutters spinning.

I alt på dagen: 16,2 km.