Kl. 8.45: 12,3 km. på 50.25 minutter. (4.06 pr. km.)
Løb Tyrstedturen.
Kl. 19.30: 14,9 km. på 58.40 minutter. (3.56 pr. km.)
Løb en tur i byen sammen med Bekim. Vi løb de sidste 5 km. på 18.30. Jeg var ganske godt løbende i dag - især på aftenturen.
I alt på dagen: 27,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar