Kl. 8.45: 10 km. på 42.55 minutter. (4.17 pr. km.)
Tur i den nordvestlige bydel. Jeg følte mig træt og generelt dårligt løbende.
Kl. 16.00: 17,4 km. på 70.45 minutter. (4.04 pr. km.)
Løb en kombination af Tyrstedturen og Sydbyturen. Det bliver jo efterhånden ret tidlig mørkt, så jeg var nødt til at vælge en rute, hvor der på ihvert fald anden halvdel af turen var gadelys. Inden turen følte jeg mig ikke særlig motiveret, men som så ofte før, så ændrede det sig, da jeg lige kom i gang. Jeg følte mig især på anden halvdel af turen ganske godt løbende. Løb let progressivt.
I alt på dagen: 27,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar