onsdag den 31. juli 2024

Træning onsdag d. 31/7 - 2024

Kl. 7.30: 7 km. på 33.25 minutter. (4.46 pr. km.)
Joggede en kort morgentur der startede hjemme og endte nede på banegården.

Kl. 12.30: 10 km. på 48.50 minutter. (4.53 pr. km.)
Joggede hjem nede fra banegården. Undervejs var jeg en tur ude for enden ad Bollerstien, hvor jeg var i vandet ved Boller mole.

I alt på dagen: 17 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar