Kl. 17.00: 3 km. på 14.30 minutter. (4.50 pr. km.) + styrketræning.
Meningen var at løbe 2x10 km. i dag. Jeg kunne dog mærke lidt tilbagegang med baglåret under og efter gårsdagens løbetur. Derfor valgte jeg at droppe dagens løbeplaner og blot jogge en lille tur på Dagnæs stadio n som opvarmning til dagens styrkepas.
I alt på dagen: 3 km.
